Retinol được biết đến rộng rãi trong làm đẹp với khả năng cải thiện các vấn đề về da hiệu quả, mang lại một làn da rạng rỡ, đầy sức sống mà bất kỳ ai cũng mong muốn có được. Tuy nhiên, đây cùng là một hoạt chất khiến bao chị em “lao tâm khổ tứ” để tìm ra cách sử dụng hiệu quả. Hãy cùng Altruist Vietnam tìm hiểu về Retinol và cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu ở bài viết này nhé!
Retinol là gì?
Retinol là dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm retinoid. Hoạt chất này thường xuyên góp mặt trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da không kê toa.
Công thức phân tử Retinol
Về cách thức hoạt động, retinol sẽ thẩm thấu vào da như một thành phần liên kết tế bào, trung hòa các gốc tự do và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tái sinh tế bào. Đồng thời hỗ trợ kháng khuẩn và cải thiện tình trạng mụn trên da.
Có 5 loại retinoids chính trong việc điều trị nếp nhăn:
- Retinyl palmitate: Đây là loại retinoid không kê toa nhẹ nhàng nhất cho da. Bạn có thể tham khảo thành phần này nếu sở hữu làn da nhạy cảm hoặc da quá khô và ít nếp nhăn.
- Retinaldehyde: Dạng này sẽ mạnh hơn so với retinyl palmitate.
- Retinol: Đây là thành phần mạnh nhất thường được tìm thấy trong các sản phẩm có chứa nhóm chất retinoid không kê đơn.
- Tretinoin: Một dạng retinoid mạnh và cần được kê toa từ bác sĩ.
- Tazarotene: Loại này mạnh nhất, dùng để điều trị các vấn đề lão hóa nhiều, cần có sự can thiệp liều dùng từ bác sĩ.
Thông thường, retinol sẽ là lựa chọn bôi ngoài da ít kích ứng và nhẹ nhàng cho da. Với các dạng retinoids còn lại, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Tác dụng của retinol trong chăm sóc da
Retinol – Chống lão hóa da
Để chống lão hóa da không những cần dưỡng ẩm, chống nắng bảo vệ cho da mà còn cần bổ sung các thành phần tăng cường, kích thích da tăng sinh collagen. Và một trong những hoạt chất ấy, không thể không nhắc đến Retinol.
Retinol có tác dụng chống lão hóa da
Có thể bạn chưa biết, khả năng chống lão hóa trên da của retinol rất tuyệt vời, chúng giảm thiểu các vấn đề về da như thâm, nám, sạm, tàn nhang cũng như bảo vệ da trước các tác động tiêu cực từ môi trường.
Không những vậy, Retinol còn giúp kích thích quá trình sản sinh collagen, trẻ hóa làn da, làm mờ thâm nám, tàn nhang giúp da tươi sáng hơn. Tăng sinh collagen tự nhiên trên da giúp làm giảm đáng kể các nếp nhăn trên da cũng như làm chậm lại quá trình lão hóa.
Retinol – Cải thiện vấn đề lỗ chân lông và mụn
Bụi bẩn, dầu thừa, da chết tích tụ dưới lỗ chân lông chính là một trong những nguyên nhân gây ra mụn phổ biến. Retinol có thể làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc và giảm thiểu tuyến dầu giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả. Không những thế, Retinol còn có tác dụng chống sưng tấy, kháng khuẩn nên rất hữu hiệu trong việc trị mụn.
Retinol chính là nhân tố tích cực để loại bỏ lượng dầu thừa, bụi bẩn bám trên da cũng như những tác nhân khiến lỗ chân lông to hơn. Kiềm dầu và kháng viêm sẽ giúp cải thiện vấn đề mụn da bạn đang gặp phải khi dùng retinol như một vị cứu tinh cho làn da mụn.
Hướng dẫn cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu
Nhiều người thường ngần ngại khi phải thay đổi routine thường ngày của mình, đặc biệt là khi kết hợp với hoạt chất mạnh là Retinol. Tuy nhiên, cách sử dụng retinol cho người mới bắt đầu không hề phức tạp để thực hiện mà chỉ cần bạn thêm chút lưu tâm đến:
Kiểm tra mức độ nhạy cảm của làn da khi dùng retinol
Trước khi thêm bất kỳ sản phẩm mới vào các bước chăm sóc da cơ bản hằng ngày, bạn cần đảm bảo rằng sản phẩm hoặc thành phần đó không gây kích ứng hay phản tác dụng trên da.
Kiểm tra trước khi sử dụng để thử nghiệm độ phù hợp trên da của sản phẩm
Bạn có thể áp dụng cách sau đây để kiểm tra xem sản phẩm retinol có phù hợp với da. Bạn thoa sản phẩm lên vùng da cẳng tay, che phủ, tránh tiếp xúc phần da có dùng retinol với ánh nắng mặt trời khoảng 24 tiếng. Nếu không gặp triệu chứng gì khác thường, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng sản phẩm retinol trị mụn hoặc các mục đích dưỡng da khác trên mặt.
Không quên thoa kem chống nắng khi sử dụng retinol trên da
Dù không dùng retinol bạn vẫn phải dùng kem chống nắng. Làn da sẽ nhạy cảm hơn khi những thành phần như retinol.
Không quên thoa kem chống nắng khi sử dụng retinol trên da
Do đang trong quá trình tăng cường tái tạo da, da bong tróc nhẹ, da trở nên nhạy cảm và càng phản ứng hơn khi gặp ánh nắng mặt trời. Vậy nên khi bạn nhớ thoa kem chống nắng vào ban ngày thì có thể bảo vệ da tốt hơn, tránh trường hợp da đen sạm, mụn hay nếp nhăn.
Hành động chăm sóc da đơn giản nhưng ý nghĩa nhất là apply kem chống nắng trên da đã là hàng rào bảo vệ da cùng phát huy tác dụng của retinol trên da tốt hơn.
Chọn nồng độ và tần suất sử dụng retinol cho da
Cũng giống như việc lựa chọn nồng độ loại bỏ tế bào chết AHA/BHA cho da thì tương tự với retinol cần có một kế hoạch sử dụng với nồng độ kết thân từ thấp đến cao.
Khi bắt đầu sử dụng Retinol bạn cần lựa chọn nồng độ phù hợp để tránh tác dụng phụ của hợp chất
Mức độ 0,01%, 0,03% Retinol được đánh giá là nồng độ phù hợp với những làn da được chăm sóc chú trọng ngay từ đầu và những vấn đề da không quá trầm trọng để đủ sức thích nghi.
Bạn nên chọn sử dụng retinol vào buổi tối và tần suất 2 lần/tuần. Nếu cách sử dụng Retinol chưa đúng cách làn da của bạn sẽ ngay lập tức gửi “thông điệp” qua những phản ứng bên ngoài da và đến khi đó thì mức độ đã trầm trọng hơn mà bạn cần xem xét lại việc sử dụng retinol của mình.
Những “hiểu lầm” khi sử dụng Retinol
Retinol hoạt động bằng cách tẩy tế bào chết
Rất nhiều bạn có câu hỏi “Retinol có tác dụng tẩy tế bào chết không?” Thực ra, biểu hiện bong da trong quá trình dùng làm nhiều người nghĩ Retinol là hoạt chất tẩy tế bào chết như BHA/AHA. Thực chất không phải vậy.
Rất nhiều người sử dụng Retinol và xuất hiện tình trạng bong tróc tương tự khi dùng BHA/AHA
Bong da ở đây là do Retinol có khả năng “liên hệ” với thụ thể Retinoic Acid trong da, làm tăng tốc chu trình thay mới tế bào. Từ đó làm tế bào mới sản sinh “thần tốc”, các tế bào chết cũng nhanh bong ra. Chính xác Retinol là hoạt chất giúp tăng sinh tế bào da mới, xử lý hiệu quả nhiều vấn đề như mụn, lão hoá, lỗ chân lông to, bề mặt da sần sùi, thô ráp
Retinol không sử dụng vào ban ngày vì dễ bắt nắng
Một trong những lời đồn về Retinol là hoạt chất này không nên sử dụng bào ban ngày vì nó dễ bắt nắng. Điều này là không chính xác. Thực tế, Retinol chỉ bị phá hủy và vô hiệu hóa trong ánh nắng; vì vậy mà Retinol được khuyên dùng vào ban đêm để chắc chắn phát huy tác dụng cải thiện làn da chứ không gây cháy nắng như nhiều người thường nghĩ.
Khi dùng Retinol, bạn cần phải bổ sung kem chống nắng để bảo vệ làn da nhạy cảm
Tuy nhiên, Retinol vốn kị ánh nắng mặt trời, do đó nếu dùng vào ban ngày bạn nên kết hợp cùng các loại kem chống nắng có chỉ số phù hợp để bảo vệ da mình hoàn hảo hơn.
Không được kết hợp với Retinol với AHA/BHA.
Mặc dù cả Retinol và AHA/BHA đều làm bong da, nhưng cơ chế của chúng là hoàn toàn khác nhau. Bạn vẫn nên kết hợp cả hai để có được một quy trình skincare đạt hiệu quả tối đa.
Retinol làm bong da bằng cách tăng sinh tế bào mới bên dưới và đẩy lớp tế bào sừng lên trên bề mặt da. Mà khi các tế bào sừng kết dính với nhau quá nhiều, bạn vẫn phải cần đến AHA/BHA để loại bỏ chúng, cho bề mặt da luôn mịn màng, sáng khoẻ. Tuy nhiên bạn cần cấp nước, dưỡng ẩm thật đầy đủ với quy trình này. Còn da nhạy cảm chỉ nên dùng với nồng độ thấp và tần suất cách ngày thôi nhé!
Trên đây là những lưu ý và hướng dẫn cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu để bạn có thể chăm sóc da với retinol một cách tốt nhất. Do đó, nếu đã lựa retinol để làm đẹp, ngăn ngừa lão hóa da hay trị thâm nám và mụn thì hãy lưu ý ngay nhé!