Cẩm Nang

CHĂM SÓC DA KỸ LƯỠNG ĐẾN ĐÂU, BẠN VẪN SẼ GIÀ ĐI NẾU KHÔNG LÀM ĐIỀU NÀY

Làn da rất quan trọng đối với phái đẹp. Với xu hướng skincare ngày càng tối giản và hiệu quả, một routine skincare trên thực tế vẫn gồm rất nhiều bước và số lượng sản phẩm chăm sóc da chị em sở hữu hầu như không phải là con số nhỏ. Tuy nhiên dù cho bạn có skincare kỹ càng đến đâu, da mặt bạn vẫn sẽ không thể đẹp như mong muốn nếu bỏ qua những điều dưới đây.

Không bôi kem chống nắng

Không cần biết các sản phẩm skincare bạn lựa chọn tốt đến đâu và bạn dùng chúng bao nhiêu lần, skincare bao nhiêu giờ một ngày, nếu thiếu kem chống nắng, tất cả sẽ đi tong! Tác hại của tia UV từ môi trường xung quanh, đặc biệt là ánh nắng mặt trời vô cùng nguy hiểm. Chống nắng không phải là một bước dưỡng da, nhưng nó lại là bước đệm, bước bảo vệ để làn da của bạn không bị hủy hoại trước các tác nhân gây hại. Nếu bạn không bôi kem chống nắng đầy đủ, làn da sẽ đen sạm, xuất hiện tàn nhang, nhăn nheo và già nhanh gấp đôi bình thường. Đừng bao giờ lơ là việc bôi kem chống nắng dù chỉ một ngày. Có thể hiện tại làn da của bạn vẫn chưa có những dấu hiệu rõ rệt nhưng chỉ thêm 1 – 2 tuổi nữa thôi, các dấu hiệu sẽ rõ ràng hơn và bạn sẽ phải hối hận vì mình đã từng không để tâm quá nhiều vào việc chống nắng hàng ngày đó.

Bạn có biết chống nắng chính là bước quan trọng nhất của quá trình bảo vệ làn da?

Thực hiện dưỡng da một cách nhẹ nhàng

Rất nhiều người có thói quen miết, hoặc tác động lực quá nhiều vào làn da mỗi khi bôi kem hay serum dưỡng da và nghĩ đây là một hành động kích thích tuần hoàn để cải thiện độ đàn hồi cho làn da. Nhưng thực ra đây lại không phải là việc ngày nào cũng nên làm, bạn chỉ nên thực hiện khoảng 2 – 3 lần/ tuần, nếu không làn da của bạn vẫn sẽ bị chảy xệ, in hằn nếp nhăn. Cách tốt nhất là chia gương mặt ra làm 4 phần: trán, hai bên má, mũi và cằm; sau đó chấm kem dưỡng và serum thành từng chấm nhỏ rồi dùng đầu ngón tay vỗ và xoa nhẹ nhàng ra xung quanh. Nhấn khoảng 10 lần mỗi vùng da, như vậy làn da của bạn cũng không chịu lực quá nhiều mà da vẫn có thể đàn hồi và tuần hoàn.

Hãy thao tác nhẹ nhàng trên làn da của bạn.

Đừng đợi già mới bắt đầu chống lão hóa!

Chúng ta thường nghe câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”. Điều này cũng đúng với việc chống lão hóa cho làn da. Dưỡng da, chống láo hóa, bảo vệ da… tất cả đều phải được thực hiện từ sớm và duy trì đều đặn hàng ngày. Chúng ta nên dùng những dòng sản phẩm trẻ hóa, dưỡng da ngay từ khi còn trẻ để làn da luôn trong trạng thái được cấp đủ dưỡng chất. Do trước đó bạn đã dưỡng da rất cẩn thận nên khi đến tuổi lão hóa, làn da cũng sẽ không bị ảnh hưởng quá nhiều.

Nếu lười vận động, bạn có thể tắm nước nóng ấm để tăng cường trao đổi chất

Rất nhiều chị em kêu trời vì không có thời gian tập luyện thể thao hay giảm cân giữ dáng, vậy nên cách dễ dàng và thư thái nhất mà vẫn giúp chị em có một làn da mịn màng và vóc dáng thon gọn, chính là ngâm mình trong bồn nước ấm nóng 20 – 30 phút.

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng nhiệt độ của nước nóng có thể đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo trong cơ thể. Việc này cũng có thể giúp giảm lượng đường trong máu sau bữa ăn, một trong những bước đệm giúp chị em giảm cân nhanh chóng.

Ngâm mình trong nước ấm, cùng mùi hương dễ chịu giúp bạn làm đẹp và thư giãn.

Hãy cho mình thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn và detox lại cơ thể

Dù là làn da hay cơ thể cũng cần có một ngày nghỉ ngơi và detox để loại bỏ, thanh lọc những độc tố bên trong. Việc đầu tiên cần làm là chuẩn bị một cốc nước ép rau củ quả để detox làn da. Chỉ cần uống một cốc nước ép xanh mỗi ngày ngay khi bụng đói, không chỉ làn da mà cả vóc dáng, đặc biệt là vòng bụng cũng được cải thiện đáng kể. Hoặc bạn cũng có thể tham khảo các sản phẩm thực phẩm chức năng lành tính, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng với mục đích thanh lọc và thải độc cơ thể.

Yêu thương bản thân là cách tuyệt vời nhất để bạn luôn giữ được vẻ ngoài tươi tắn và tự tin.

Nếu không có điều kiện đầu tư mỹ phẩm đắt tiền, hay đôi lúc lười chăm sóc da, chỉ cần bạn nhớ những điều này là làn da, vóc dáng cũng sẽ được nuôi dưỡng và thanh lọc một cách tự nhiên, giữ được nét đẹp lâu dài nhất.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.