03 sự thực về nám da và cách phòng ngừa từ bác sĩ da liễu Học Viện Quân Y
Nám da là một rối loạn sắc tố xảy ra khi quá trình rối loạn melanin tăng tiết, lượng melanin được sản sinh nhiều và bị đẩy sâu vào bên trong lớp thượng bì. Biểu hiện của nám da là những mảng sắc tố sẫm màu xuất hiện trên gương mặt, gây ảnh hưởng không nhỏ tới nhan sắc người phụ nữ.
Trước khi muốn loại bỏ nám hiệu quả, các bạn cần phải hiểu rõ về nám da để không làm tổn thương đến da cũng như không để tình trạng nám da thêm nặng hơn. Bác sĩ da liễu Mai Yến tại Học viện Quân Y có chia sẻ 3 sự thật về nám và cách phòng ngừa nám tái phát. Theo dõi bài viết để biết thêm chi tiết nhé!
Bác sĩ da liễu Mai Yến
03 Sự thật về nám từ bác sĩ da liễu Mai Yến
Nám rất khó điều trị
Có nhiều nguyên nhân gây ra nám da nhưng có thể chia thành 2 nhóm: các yếu tố gây nám từ bên trong và bên ngoài. Nguyên nhân xuất hiện nám từ bên trong có thể đến từ thay đổi nội tiết tố nữ, do di truyền… trong khi đó nguyên nhân gây nám từ bên ngoài lại đến từ tia UV, sử dụng thuốc không rõ nguồn gốc… Nhiều người không hiểu rõ nguyên nhân gây nám khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn.
Nám da khó điều trị và ảnh hưởng tới sắc đẹp người phụ nữ
Theo bác sĩ, không chỉ tại Việt Nam mà tại các nước có nền y khoa phát triển trên thế giới đều công nhận nám rất khó điều trị. Hiện nay, các phương pháp điều trị nám như bôi thoa tại nhà kết hợp treatment, laser, peel chỉ có thể tạm thời ức chế nám. Nếu muốn ngăn ngừa nám đòi hỏi người điều trị phải kiên trì với liệu trình trong một khoảng thời gian dài, kết hợp bảo vệ hàng ngày.
Nám rất dễ tái phát
Trong các loại nám, nám sâu là tình trạng thường gặp ở nhiều chị em. Đối với loại nám này, phương pháp điều trị tương đối phức tạp do nám không đơn thuần tồn tại bên trên bề mặt da mà còn tiềm ẩn ở sâu trong tế bào da (lớp đáy). Trong khi đó, hầu hết các phương pháp trị nám chỉ tác động ở ngay trên bề mặt da mà không loại bỏ tận gốc chân nám.
Bên cạnh đó, theo bác sĩ, rất nhiều người sau khi điều trị nám khỏi thì không sử dụng các biện pháp bảo vệ da. Điều này khiến cho nám càng dễ tái phát lại và thậm chí khó chữa hơn.
Nám có thể xuất hiện sớm
Hàng ngày, làn da phải chịu tác động từ rất nhiều yếu tố như tia UV, ô nhiễm môi trường, ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, khiến tốc độ lão hóa da diễn ra ngày càng nhanh.
Nám có thể xuất hiện sớm
Đặc biệt, hiện nay các sản phẩm mỹ phẩm không có chất lượng đang được bày bán tràn lan trên các trang mạng xã hội, thương mại điện tử… Rất nhiều người dùng chưa có kinh nghiệm và chọn mua những sản phẩm kém chất lượng, dẫn đến da mặt bị tổn thương nặng nề, là tiền đề cho nám xuất hiện.
Bí quyết ngăn ngừa nám tái phát từ bác sĩ da liễu Mai Yến
Bác sĩ Mai Yến tiết lộ cách tốt nhất để ngăn ngừa nám xuất hiện là sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi.
Bôi kem chống nắng hàng ngày
Dù có bỏ một số tiền lớn và dùng mọi cách để điều trị nám, nếu không bôi kem chống nắng thì nám vẫn tái phát lại và nghiêm trọng hơn. Tia UV khi đi vào da và tiếp tục làm sản sinh melanin, sẽ làm da nhăn nheo, đồng thời các vết nám lan rộng hơn. Vì vậy, bôi kem chống nắng hàng ngày là cách tiết kiệm nhất để bảo vệ da khỏi nám trước, trong và sau khi điều trị nám da.
Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên
Đây là chỉ số phản ánh tác dụng chống lại tia UVB - là nguyên nhân gây ra sạm nám, bỏng da và các vấn đề về sắc tố. Da thường bị cháy nắng và đỏ lên sau 10 phút dưới ánh nắng mặt trời. Nhưng khi thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30, thời gian bảo vệ da lâu hơn là 300 phút. Đây được xem là ước tính sơ bộ tùy thuộc vào làn da, cường độ ánh nắng và lượng kem sử dụng.
Chỉ số PA
Kem chống nắng bảo vệ da nám được khuyến khích nên có khả năng chống cả tia UVB và UVA. Theo bác sĩ Mai Yến, chỉ số PA từ 3 cộng trở lên (PA+++). Kem chống nắng với chỉ số PA+++ trở lên sẽ ngăn chặn lên tới 90% tia UVA, là nguyên nhân chính gây nên lão hóa da, ung thư da, nếp nhăn chảy xệ…
Kem chống nắng Altruist Dermatologist SPF 30 - Kem chống nắng bảo vệ da khỏi nám
Kem chống nắng Altruist SPF 30 là một sản phẩm kem chống nắng quang phổ rộng với sự góp mặt của nhiều màng lọc thông minh, bao gồm cả vật lý và hóa học, không chỉ là kem chống nắng, Altruist SPF 30 còn vừa là sản phẩm kem dưỡng ẩm, vừa là kem chống lão hóa.
Sản phẩm kem chống nắng Altruist SPF30, PPD39 sở hữu bộ 6 màng lọc khủng và tân tiến từ châu Âu, nâng cấp khả năng chống nắng lên tới đến 97%. Từ đó bảo vệ làn da đang trong tình trạng da nám, treatment, da bị bệnh chàm… khỏi tia UV xâm hại, gây tổn thương nặng nề hơn.
